今週読んだ本です。専門的な内容がとても解りやすく書かれており、結構読みやすかったです。そんな中夢の役割ですが、仮説の一つに、生命の生存戦略とありました。危機的状況を経験したら、夢の中で脳に深く刻み込み次に同じような状況に陥らないよう又は、回避出来るよう強く記憶させることらしいです。又、
幸せになるよう楽しかったことや悲しかったことも同様です。夢は滅茶苦茶ですがストーリーがあり、その中で未来の状況に対応出来るよう、体にも記憶させる演習を行っているとありました。
うまく言えませんが、夢を見ることは無駄ではないようです。